もう一品を作り置き

作り置きできる料理のレシピと保存方法

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共働きの家族にピッタリの作り置き

女性も男性と同じように社会で働きに出ることが多くなり、共働き世帯が増えています。仕事が終わってから食事の買い物をしたり調理をしていたら、食事をとる時間が遅くなってしまいます。しかし出来合いなどで済ませていれば、たまにならおいしいですが、毎日だと野菜不足になったりして栄養バランスが崩れてしまうので、そんなときは休日に作り置きしておくことをおすすめします。

作り置きのおかずは、煮物やお酢合いなどがおすすめです。煮物が火が通っているので長期間保存することができますし、食べるときは温めるだけでおいしくいただくことができます。お酢合いなども酢は長持ちするので、冷蔵庫に密封容器に入れて保存しておけば、いつでも食べることができて便利です。